Shinrin Yoku – Waldbaden und Achtsamkeit
Waldparkplatz Deponie Ludwigsburg-Poppenweiler Am Holzweg, Ludwigsburg, DeutschlandSeit 1982 gelten „Waldbäder“ in Japan als gesunder Lebensstil. Dr. Qing Li, Professor an der Nippon Medical School Tokyo und Präsident der seit 2007 gegründeten Japanischen Gesellschaft für Waldmedizin, hat in Studien vorgelegt, wie sich bioaktive Substanzen positiv auf Herz-Kreislauf, Bluthochdruck, Stressempfinden auswirken und welche medizinischen und therapeutischen Effekte Waldbaden...